Перед сном многим детям родители дают выпить стакан молока и печенье. Но врачи предупреждают, что молочные продукты в сочетании со сладостями могут вызвать серьёзные проблемы, среди которых запоры, усталость, боли горле и кашель.

Педиатр Джули Вей утверждает, что печенье с молоком, попадая вечером в детский желудок, через некоторое время возвращаются в пищевод и горло и вызывают симптомы, вызывающие простуду. Не исключены и проблемы с дыханием.

Когда врач рекомендовала родителям отказаться от молока в сочетании со сладостями, то у маленьких пациентов названные симптомы сразу пропадали. Медики считают, что лучше предложить ребёнку до 2 часа до сна воды. Достаточно придерживаться этих рекомендаций и проблемы исчезнут уже через 3 недели.

Стоит отметить, что многие учёные сегодня заявляют, что молоко для организма весьма вредно. Например, людям с заболеваниями кишечника и желудка молоко не приносит ничего, кроме вреда. В желудке молоко бродит, выделяя много газов, которые давят на стенки желудка. Увеличивающийся желудок начинает давить на сердце, вызывая чувство тяжести и дискомфорт. Кроме этого, от казеина становятся твёрдыми сосуды. Поэтому перед тем, как выпить круку-другую молока, стоит хорошо подумать.

Впрочем, совсем сбрасывать со счетов молоко не стоит – оно прекрасно укрепляет зубы и кости у детей. А взрослым лучше бы сосредоточиться на крупах, овощах, бобовых и орехах. Эти продукты позволят поддерживать зубы в хорошем состоянии без риска для здоровья.

Понравилась эта новость? Тогда жми: