3123
Учёные утверждают, что пища, богатая омега-3 жирами, фолиевой кислотой и витаминами В12 может поднять настроение. Оказывается, достаточно включить в рацион питания правильные продукты, чтобы исключить развитие нервных срывов, депрессий и бессонницу.
Подробнее
Подробнее