3781
На завтрак детям лучше давать углеводистые продукты – макароны или кашу, а с собой в школу – йогурт. Для работы мозга детям необходим не сахар, содержащийся в различных сладостях, а сложные углеводы. Рекомендуется включать в рацион побольше рыбы.
Подробнее
Подробнее