Ученым удалось установить, что у людей, которые активно пользуются мобильными телефонами, чаще возникают проблемы со спиной, проявляющиеся грыжами и прочими болезнями. После того как была обнаружена данная взаимосвязь, специалисты из Соединенных Штатов Америки решили провести более детальные исследование. Из проведенных исследований они сделали выводы, что человек, который постоянно пользуется смартфоном, начинает намного раньше страдать от болей в шее и спине, чем люди, не пользующиеся никакими подобными гаджетами.

Выводы, которые специалисты сделали в ходе исследований, были опубликованы в специализированном печатном издании. Проведением таких исследований занимались Джейсон Куэллар и Тодд Ланман, которые оба являются хирургами-ортопедами. За непродолжительное время эти ученые отметили существенный прирост молодых пациентов, которые жалуются на постоянные боли в спине. Причиной возникновения данных болей врачи назвали грыжи в межпозвоночных дисках. Каждому такому пациенту сделали рентгеновский снимок, на котором стало видно, что шея имеет нетипичный изгиб. Причиной таких изменений как раз и стало чрезмерное увлечение молодых пациентов смартфонами, за которыми они ежедневно проводят по нескольку часов.

Людям, которые активно пользуются смартфонами, приходится наклонять голову. Может показаться, что в этом нет ничего плохого. В действительности в таком случае существенно увеличивается нагрузка на позвоночник. Повышенные нагрузки становятся причиной образования межпозвоночных грыж. При нормальном положении, когда голова человека стоит ровно, вес ее составляет приблизительно 4,5 – 5,5 килограмм. А вот при наклоне головы в 60 градусов вес головы увеличивается до 27 килограмм и давление на позвоночник существенно увеличивается.

Чтобы снизить вероятность появления проблем с позвоночником, необходимо максимально cнижать нагрузку на шею. Для этого следует меньше использовать смартфоны и планшеты. Во время набора текста устройство следует держать на уровне глаз, при этом печатать лучше всего двумя руками, потому как в данном случае позвоночник находится в наиболее удобном и симметричном положении.

Понравилась эта новость? Тогда жми: