Ученые из Университета Восточного Лондона провели исследование, в котором принимали участие 34 мужчин и женщин. Добровольцам предложили пройти тест на интеллект дважды: первый раз после завтрака, который состоял из зернового брикетированного концентрата, а во второй - после зернового брикетированного концентрата с бутылкой воды.

Испытуемые, которые не испытывали жажду, демонстрировали одинаковую скорость реакции с водой и без неё, но те, кого мучила жажда, ускорили её на 14% после того, как выпили стакан воды. Учёные считают, что вода помогает «освобождать» те части мозга, которые были заняты «информированием» организма о своей жажде.

Ранее учёные утверждали, что обезвоживание организма влечёт за собой сокращение объёма серого вещества, а это в свою очередь ухудшает мыслительные способности.

Во время одного из более ранних экспериментов, британские исследователи сканировали мозг подростков, которые примерно 1,5 часа катались на велосипедах. При этом некоторые из них были одеты в футболки и шорты, а остальные в тёплую одежду, которая провоцировала обильное потоотделение. В результате, последние теряли с потом много жидкости, а сканирование показало у них сокращение тканей мозга.

Оказалось, что 90 минут интенсивного потовыделения снижают мыслительные способности человека на столько же, насколько они уменьшаются за целый год, которые предшествует старению. Но после 1-2 стаканов воды мозг достаточно быстро возвращается в нормальное рабочее состояние. Из этого следует, что поддерживать эффективную деятельность мозга позволяет употребление достаточного количества самой обычной воды.

Понравилась эта новость? Тогда жми: