Работники из Университета Феррары пришли к выводу, что ходьба быстрым шагом значительно снижает риски госпитализации людей с диагнозом сердечной недостаточности. В их исследованиях принимали участие 1 978 добровольцев, у которых были диагностированы сердечные заболевания, а также имелись проблемы с высоким давлением. 85% из общего числа имели коронарную недостаточность, а 15% были обладателями врожденного порока сердца.

В ходе исследования ученые пришли к следующим результатам. Половина участников, которые ходили медленным шагом, имели потребность в стационарном лечении. Из той половины, которая передвигалась быстрее, только треть пациентов оказывалась в больнице. Но даже попав в лечебницу, две группы имели отличия. Пациенты, попавшие в медучреждение из группы быстрой ходьбы, выписывались на 2 недели раньше, чем медленно передвигающиеся.

Для проведения исследований, добровольцам предлагали проходить по 1 км на беговой дорожке со средней скоростью. Затем всех делили на три группы. Первая шагала со скоростью 2,6 км/час, вторая — 3,9 км/час, а средняя скорость третьей группы была 5,2 км час.

На протяжении трех лет с момента начала эксперимента были получены следующие данные. Из первой группы численность обратившихся за медицинской помощью составила 51%, из второй группы 44%, из третьей всего 31%. Участники из третьей группы в общей сумме за три года эксперимента провели в больнице 990 дней, показатели самой медленной группы — 4 186 дней. В среднем, время пребывания в больнице людей из «быстроходов» составило 9 дней, а медленно ходящие находились под наблюдением докторов около 23 дней. 

Понравилась эта новость? Тогда жми: