Японские ученые сделали новое открытие. Оказывается, спать днем – абсолютно не безопасно. Таковы результаты исследования, что проводилось при участии более, чем 3 000 респондентов. Почти половина из них практиковала дневной сон по несколько часов. Более трети спали днем в рамках своего распорядка дня. Дальнейшее изучение состояния здоровья респондентов позволило установить, что при сне в дневное время суток свыше 60 минут, в организме человека нарушается протекание целого ряда процессов, в том числе обмена веществ. Все это очень опасно и чревато большими проблемами, уверяют специалисты.

Самое главное, что в результате нового исследования, японские ученые смогли связать сон днем с развитием диабета. По их мнению, дневной сон способствует развитию второго типа диабета. При этом абсолютно неважно как человек питается, и какой образ жизни в остальном он ведет. Само собой, если питание и образ жизни человека далеки от совершенства, они еще больше усугубляют и без того негативные процессы.      

Отдельно японские исследователи указали на то, что в подавляющем большинстве случаев, дневная сонливость является крайне дурным признаком. По их словам, если человек хочет спать днем, поспав при этом ночью, есть все основания полагать, что у него развивается диабет. Ученые пояснили, что причиной диабета в этом случае могли стать и другие факторы, однако именно сонливость является одним из катализаторов заболевания. Если у человека наблюдается что-то подобное, ему стоит обратиться к врачу.

Понравилась эта новость? Тогда жми: