Ученые смогли в очередной раз доказать, что нет в мире лучше напитка, чем обычная пресная вода. Соответствующее исследование было проведено учеными из Университета Иллинойса, которые рассматривали употребление воды для утоления жажды в контексте проблемы ожирения. По словам ученых, перейти на употребление обычной воды вместо привычных напитков никогда не поздно и более того – всегда полезно.

Прежде всего, напомним о том, что сегодня мир стоит перед новой большой проблемой. По данным ученых, с каждым годом количество людей страдающих от ожирения неуклонно растет. Хуже всего ситуация обстоит в странах Европы и в США. Общий уровень здоровья в этом ношении снижается. Ожирение становиться причиной многих серьезных заболеваний сердечнососудистой системы, что неизбежно увеличивает смертность, в том числе – преждевременную.

Исследователи из Университета Иллинойса уверены, что одним из мощнейших двигателей развития проблемы избыточного веса являются напитки с содержанием сахара. Ранее, по мнению исследователей, влияние сахара в напитка явно недооценивалось специалистами. Установить степень пагубного влияния сахара удалось благодаря эксперименту с участием более, чем 18 тысяч добровольцев.

Но дело не только в сахаре. Перейдя на употребление преимущественно обычной воды, человек избавит себя от переизбытка в организме соли и холестерина. Будет сокращено и количество избыточных калорий потребляемых организмом. Все это положительно отразиться не только на весе и фигуре человека, но и на его желудке, сердце, сосудах и суставах. Исходя из всего этого, ученые рекомендовали как можно быстрее отказаться от «привычных» нездоровых напитков и их чрезмерного употребления.

Понравилась эта новость? Тогда жми: