Американские наркологи сделали любопытный вывод – йога может помочь людям, страдающим от наркотической зависимости вылечиться от пагубной привычки. Такие выводы были сделаны после работы с 86 наркоманами-заключенными, в одной из тюрем США. Все участники проекта проходили плановый курс лечения от наркотической зависимости. В эксперименте они приняли участие на правах добровольцев.

Врачи пояснили, сама по себе йога, безусловно, не избавит человека от зависимости на психическом и физиологическом уровне. Однако, использование подобных практик в курсе лечения благотворно воздействует на пациентов. В курс лечения были включены простые упражнения и позы, а также медитация. Занимались йогой заключенные со специалистами каждый день по 2 часа.

Проведение психологических тестов и медицинских анализов показало, что группа испытуемых стала качественно отличаться от других пациентов наркологов. В частности речь об эмоциональном состоянии и физическом самочувствии. Более того, анализ мочи пациентов из испытуемой группы показал, что употребление наркотиков между курсами лечения – значительно снизилось.

Изменился и психологический фон заключенных. В рамках эксперимента, испытуемые также вели дневники. Проанализировав их, психологи пришли к выводу, что уровень «осведомленности» их подопечных повысился. Многие из них смогли разобраться в себе, узнать себя лучше, а также захотели быстрее вернуться в семьи.

Исходя из этого, ученые Вашингтонского университета приняли решение о том, что практики йоги должны быть изучены более подробно, на высоком научном уровне. В будущем наркологи хотят провести аналогичный эксперимент с группой добровольцев-наркоманов не из числа заключенных.

Понравилась эта новость? Тогда жми: