Сегодня ни для кого не секрет, что сидячий образ жизни является одним из наиболее опасных для здоровья человека, в первую очередь – психологического. Например, у малоактивных людей приблизительно в два раза повышается риск развития диабета, в три раза – риск развития ожирения, болезней сердца и остеопороза. Группа ученых из университета Университета Дикина в свою очередь выявила, что сидячий образ жизни тесно связан с так называемым «тревожным расстройством».

Сегодня к «тревожному расстройству» психологи относят такие симптомы, как постоянные головные боли, боли в мышцах, учащенное сердцебиение, но что самое важно – постоянно чувство ощущения тревоги. По предварительной оценке, во всем мире от данного недуга страдает порядка 27 млн человек.

Стоит понимать, что «тревожное расстройство» опасно не столько само по себе, сколько теми последствиями, к которым оно приводит. Данное заболевание способствует дальнейшему развитию широкого перечня сердечнососудистых недугов, а также заболеваний нервной системы человека.

Проанализировав результаты 9 исследований в этой области, эксперты склонны полагать, что данное расстройство тесно связано с нарушениями метаболизма у людей. Она также связано с расстройством сна и расстройством биологических ритмов организма человека. Проще говоря «тревожное расстройство» опасно не только для тех, кто проводит много времени, занимаясь малоактивными делами, но и теми, кто плохо организовывает свое личное время. Более того, в группе риска также находятся люди, работающие по ночам или по несколько суток подряд.

Особенно опасно «тревожное расстройство» для детей. Серия экспериментов показала, что отдельные симптомы данного недуга проявляются у школьников, которые проводят за телевизором или компьютером более двух часов в сутки.

Понравилась эта новость? Тогда жми: