Американские и британские ученые провели совместное исследование, объектом изучения которого стало умение концентрировать свое внимание во время учебного процесса. Поразительно, но Петр I, который предпочитал все делать стоя (если верить легенде) был во многом прав – работать и учиться действительно лучше именно в этой позе.

В ходе исследования было привлечено 300 студентов и школьников разного возраста. Группа экспертов наблюдала за их успеваемостью, а также поведением на учебе. Оказалось, что среди 300 человек не было ни одного, кто хоть раз бы не отвлекся во время учебного процесса. При этом наблюдения проводились на базе школ и университетов, где обучались добровольцы.

После этого, ученые провели два теста с испытуемыми. В обоих из них детей и подростков просили решать задачи, требующие высокой концентрации внимания. Все участники были разделены на две группы. Первая – решала поставленные задачи, сидя за партой. Вторая – решала их стоя у парты и не имела возможности сесть.

В результате, сидящая группа справилась хуже. Те, кто работал стоя, выполнили задачу быстрее на 5% и лучше на 12%. После этого ученые еще несколько раз повторили эксперимент, поменяв участников местами. В конечном итоге, контрольная группа вновь подтвердила полученные данные – выполнять монотонную работу лучше стоя.

Помимо эффективности выполнения поставленной задачи, ученые сделали еще один интересный вывод. По их мнению, работа стоя станет неплохим средством в борьбе с ожирением. Дело в том, что организм человека, в частности процесс обмена веществ, работает по-разному в позе стоя и в позе сидя. Стоит учитывать, что когда человек стоит, организм потребляет больше энергии, что приводит к более быстрому накоплению усталости.

Понравилась эта новость? Тогда жми: