Специалисты Роспотребнадзора обратились к взрослым с призывом в период аномальной жары принять все возможные меры, чтобы защитить детей от возможного перегрева. Подчёркивается, что это особо важно в случае со школьниками, которые проводят каникулы в летних лагерях.

Рекомендуется в знойные дни не только ограничить пребывание детей на солнце, но и по максимуму снизить физические нагрузки. Дети в такую погоду должны носить лёгкую одежду и головные уборы. На длительных прогулках необходимы частые остановки для отдыха. Рекомендуется употреблять много жидкости: негазированную минералку, морс, компот и чай.

Обращают внимание взрослых специалисты Роспотребнадзора и на правильное меню. Из детского рациона в жаркие дни необходимо исключить скоропортящиеся, жирные и жаренные продукты, отдав предпочтение блюдам приготовленным на пару или из варенных продуктов. Детям в жару необходимо много фруктов и овощей. Обязательное условие – строгое соблюдение всех гигиенических требований и условий хранения продуктов.

Любые мероприятия на свежем воздухе рекомендуется проводить только с утра или вечером. Это позволит избежать самой активной солнечной фазы. Мероприятия должны проводить в помещениях с кондиционерами и хорошо проветриваемых.

Понравилась эта новость? Тогда жми: