Ученые провели очередное исследование кровеносной системы человека и пришли к выводу о том, что целенаправленные чрезмерные физические нагрузки, которым человек подвергается, как правило, в тренажёрном зале способны не только развить мускулатуру, но и ухудшить зрение человека. Причина тому кроется в нехватке жидкости, во время физической работы, а также в перепадах кровяного давления.

Основной проблемой глаз, которая может появиться у человека из-за посещения тренажерного зала является глаукома. Это открытие ученые сделали, проверив более чем 3 200 добровольцев стремящихся выглядеть хорошо. Важно то, что глаукома в этом случае развивается достаточно медленно, а потому может проявится в более позднем возрасте.

Провоцирует развитие глаукомы нехватка жидкости, которую человеческие глаза используют для увлажнения глазных яблок. Также негативный эффект оказывает и постоянное расширение, сужение сосудов, которое происходит естественным образом при физической нагрузке. Хотя занятие спортом нельзя назвать вредной привычной, для человеческих глаз, здесь как раз таки срабатывает именно этот принцип – страшнее всего регулярность нагрузки, а не ее тяжесть.

Впрочем, в группе риска глаукомы находятся не только любители спорта, но и фитнеса. Особое место замают музыканты, играющие на духовых инструментах. Здесь показания по рискам возникновения глаукомы даже выше, чем в случае с занятием спортом. В виду того, что отказаться от полезных занятий ради глаз можно едва ли, ученые порекомендовали всем спортсменам и любителям фитнеса стараться как можно меньше напрягать глаза без дела, а также как можно больше употреблять воды во время тренировки, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Понравилась эта новость? Тогда жми: