Около 80% современных людей, которые регулярно работают за компьютером, страдают от такого расстройства как e-mail-апноэ. Впрочем, достаточно часто эта разновидность апноэ проявляется и в тех случаях, когда человек выполняет работу, которая требует от него сосредоточенности, или пишет письмо.

Среди симптомов e-mail-апноэ специалисты называют учащенное сердцебиение, головокружение, повышенную тревожность, покраснение лица, сонливость, чрезмерную потливость, временные пробелы в памяти, мигрени и раздражительность. Проблему можно выявить только при специальном медицинском исследовании - полисомнографии. Это исследование позволит отследить мышечный тонус, мозговые волны, особенности дыхания и частоту сердечных сокращений.

По статистике, e-mail-апноэ диагностируют чаще всего у тучных людей. Потому снижение веса, ежедневные тренировки, регулярное употребление фруктов и овощей позволит реально сменить ситуацию.

Медики предупреждают: если эпизоды апноэ учащаются, то необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом. Особо часто от апноэ страдают люди с гипертонией, ожирением, диабетом и высоким холестерином.

Понравилась эта новость? Тогда жми: