Последние исследования американских учёных показали, что зависимость от кофеина сегодня является социально-приемлемой формой наркомании. Эта зависимость у многих настолько сильна, что фиксируются все признаки синдрома отмены, и они не в состоянии уменьшить объём потребления напитков, содержащих кофеин.

Людей не останавливают ни беременность, ни кровотечения, ни болезни сердца, которые несовместимы с употреблением кофеина. Психологи призвали с полной серьёзностью относиться к «кофеиновому расстройству» и заявили, что необходимо предоставить людям возможность лечиться от этого недуга. Год назад Американская ассоциация психиатров признала, что «кофеиновое расстройство» - реальная проблема.

Более половин людей, для которых кофе – обязательная часть рациона, признались, что им очень трудно отказаться от употребления этого напитка или хотя бы сократить дозу. Если человек, страдающий кофеиновой зависимостью, получает свою порцию кофеина, то у него активно появляются головные боли, возникает ощущение усталости, возникает ощущение простуженности, проблемы с контрацепцией, мышечные доли и тошнота.

В ходе экспериментов установлено, что у 50% людей, которых лишали кофе, возникали головные боли, а 13% так плохо чувствовали себя без привычной дозы кофе, что не могли работать.

Медики советуют здоровым людям не потреблять более 400 мл кофеина в сутки. Это 203 чашки кофе. Лимит для беременных женщин – не более 200 мл в день. Отказаться от кофеина, или в крайнем случае сократить его дозы, необходимо людям с высоким уровнем тревожности, с высоким давлением, с бессонницей с недержанием и с болезнями сердца.

Понравилась эта новость? Тогда жми: