Оказывается, что действие алкоголя на организм человека вовсе не является бесповоротным. Во всяком случае, в некотором отношении. Безусловно, злоупотребление спиртным способно нанести серьезный ущерб здоровью, однако для тех, кто вроде, как и не злоупотребляет, еще есть надежда защитить и реабилитировать свой организм. По результатам проведенного исследования, в котором приняло участие более 1 500 человек, всего один «сухой месяц» способен в значительной мере восстановить организм человека, который любит «побаловать» себя пивом после работы или выпить после работы «от нервов».

Ученые установили, что отказ выпивающего человека от спиртного всего на месяц, приведет к снижению уровня холестерина в его крови на 5-10%, что приведет к ряду приятных эффектов. Прежде всего, снижение холестерина в крови приведет к улучшению сна, а также снятию общей усталости. Улучшится общее здоровье и самочувствие. Также снизится уровень жира в крови и печени на 15-20%, а это почти 1.5 кг излишнего веса организма.

Из результатов исследования стало понятно, что всего за месяц, человек может значительно улучшить свое здоровье, для этого достаточно полностью отказаться от спиртного. Само собой, в случае повторного употребления данный эффект сойдет на нет, хотя ученым и не удалось выяснить, насколько быстро это произойдет. При этом дальнейшее воздержание от спиртного, особенно от пива, поможет в разы усилить полученный эффект. Тем, кто испытывает определенные проблемы со спиртным, ученые порекомендовали стараться бросать постепенно, если это не удается за один раз. Подобные «сухие месяцы», а также сокращение числа выпиваемого в остальные месяцы, позволит человеку рано или поздно вовсе отказаться от пагубной привычки, само собой, не без его личных усилий.

Понравилась эта новость? Тогда жми: