Мозг, не знающий упражнений, увядает также быстро, как и тело. В этом убедились американские исследователи Нью-Йоркского университета, проведя исследование, в котором приняли участие более 2 000 добровольцев разного возраста и социального положения. Также, проведенный в США соцопрос среди взрослого населения страны, показал, что около 28% граждан полностью пренебрегают чтением. Изучение медицинских дел участников позволило установить некоторую взаимосвязь между здоровьем людей и любовью к книгам.

Чтение - это не просто «убийство» времени или получение новых знаний. Чтение позволяет нормализовать работу мозга и его процессов, развить интуицию и остроумие, позволит мыслить человеку более быстро и «живо». Примечательно, что помогает в этом именно художественная, а ни какая другая литература. Чтение классики наиболее полезно.

Кроме этого, чтение книг является сильным эмоциональным стимулятором. Читая книгу человек, временно забывает о проблемах, окружающих его, и, как следствие, успокаивает свою нервную систему. В целом это повышает уровень общего спокойствия и позволяет разбираться с проблемами более эффективно. Ученые утверждают, что чтение удачно подобранной человеку книги, способно вывести его из депрессии.

Изыскания в области медицины помогли установить, что чтение способствует улучшению сна, а также способно продлить жизнь человека. Но самое главное в том, что читающие люди даже в преклонном возрасте обладают гораздо лучшей памятью. Наконец, чтение сокращает риск возникновения широкого перечня умственных и нервных расстройств организма, в частности, болезни Альцгеймера, риск возникновения которой сокращается приблизительно на 25-30% в пожилом возрасте.

Понравилась эта новость? Тогда жми: