Вода – одна из немногих продуктов, которые хороши для человека в любое время и в любых количествах. Однако, сегодня большинству людей в разных странах приходится позаботиться о том, чтобы найти чистую воду. Ежегодно во всём мире более 3,4 млн. человек умирают из-за проблем с водоснабжением, нарушений гигиены и антисанитарных условий, что приводит к инфекциям и болезням. Такова статистика ВОЗ. Эксперты рассказали о том, как сделать воду безопасной.

Особую опасность представляет химическое вещество, широко известное, как ВРА. Учёные не рекомендуют оставлять пластиковые бутылки на солнце, разогревать напитки в них содержащиеся в микроволновке и мыть в посудомоечной машине.

Медики напоминают, что бутылки с водой и чашки должны содержаться в чистоте. Бактерии размножаются особо хорошо во влажных тёплых местах. Чтобы обезопасить себя необходимо регулярно мыть посуду горячей мольной водой и обязательно оставить тару открытой, чтобы она высохла.

Ещё одно тёплое и влажное место, где любят собираться микробы – насадка для душа. Они попадают в воздух помещения, как только человек включает душ. К счастью для большинства людей это неопасно, но может стать причиной для болезни у людей с ослабленным иммунитетом. И главное правило  - не позволять себе пить из этого «фонтана».

Для того, чтобы обезопасить себя от различного рода ароматизаторов и добавок, необходимо внимательно изучить информацию по этикетке. Лучшим ароматизатором станет ломтик свежего лимона.

Серьёзной проблемой может стать гипонатриемия – следствие того, что в организме слишком много воды. Гипонатриемия может стать причиной таких проблем как кома и судороги. Но на самом деле дойти до такой точки достаточно сложно. Как правило такая проблема характерно для марафонцев.

Кофеин способствует улучшению памяти и концентрации внимания, если постоянно употреблять кофеиносодержащие напитки, то это может стать причиной проблем со здоровьем – человек может стать раздражительным и беспокойным. Это её одна причина, чтобы обращать внимание на информацию на этикетке.

Понравилась эта новость? Тогда жми: