Фитнес-эксперт Арнав Саркар назвал топ-5 оборудования, которое, несмотря на декларации его производителей, является совершенно бесполезным в плане избавления от лишнего веса.

В большинстве тренажёрных залов есть Twister-диски, которые называют чуть ли не панацеей в борьбе с лишним весом. Но на самом деле это не так. Безусловно, занятия с таким диском сделаю любую тренировку более яркой и интересной, благодаря компактным размерам заниматься с Twister-дисками можно дома, но никакого отношения к эффективной потере веса они не имеют.

Ещё один популярный на рынке товар пояс-сауна, который продаётся сегодня под самыми разнообразными брендами как «самый простой способ избавится от живота» также не имеет ничего общего с похудением. Он заставляет человека потеть, но о потере жира в это случае речь не идёт. Даже если это пояс сауна с вибрацией. Всё, что необходимо сделать, чтобы убедить в его неэффективности – встать после такой «тренировки» на весы.

Ещё одна надежда для ленивых людей – тренажёры с вибрирующими поясами. Однако, фитнес-эксперты утверждают, что это не более, чем пустая трата времени.

Бесполезными в борьбе с лишним весом являются и гантели, так популярные у женщин в тренажёрных залах. Зато правильно подобранные по весу гантели помогут нарастить мышечную массу.

Резюмируя, эксперты советуют не торопиться тратить деньги на модные новинки, а отправляться в тренажёрный зал и начать по утрам делать зарядку.

Понравилась эта новость? Тогда жми: