Учёные доказали, что состав чая таков, что позволяет сжигать жир в организме. Диетологи привели топ-5 чаев, которые позволяют эффективно сбросить вес.

Чай из бадьяна, из листьев вечнозеленого дерева, растущего в Китае, эффективно применяется при расстройствах желудка, тошноте, диарее, а также позволяет расстаться с лишними килограммами. Чай заваривается в течение 10 минут. После этого его можно подсластить по вкусу и медленно выпить.

Хорошо сжигает калории мятный чай. В кипящей воде на протяжении 4-5 минут заваривается столовая ложка свежих или сухих листьев мяты. В чай можно добавлять мёд. Пить мятный чай можно охлаждённым или горячим.

Не менее ценным для желающих похудеть является зелёный чай, ускоряющий процессы метаболизма в организме. Он позволяет сжечь 70 калорий в день. Чай заваривается 2-3 минуты при 85 градусах Цельсия.

Одним из самых популярных чаёв является чай розы, который получают из свежих лепестков розы. Он оказывает прекрасный терапевтический эффект на организм человека, очищает организм от токсинов, позволяет избавиться от кожных проблем. Чай розы содержит витамины А, B3, C, D и E и является прекрасным противоинфекционным средством. Кроме этого, зелёный чай предотвращает запоры и позволяет похудеть.

По результатам исследования, мощным эффектом обладает и чай oolong. Он сжигает жир, позволяет снизить уровень холестерина и концентрацию жира в теле. Для терапевтического эффекта достаточно 2 чашек чая в день.

Понравилась эта новость? Тогда жми: