Американские учёные из Гарвардского университета пришли к выводу, что люди, которые сдерживают свои эмоции и чувства, рискуют умереть молодыми на 30% больше, чем люди, открытые для общения. Анализируя причины смерти, медики говорят о том, что у чересчур сдержанных людей на 47% больше сердечных болезней и на 70% чаща возникает онкологических заболеваний. В исследовании, которое началось в 1996 году, принимали участие 796 женщин и мужчин, средний возраст которых составлял 44 года.

Отвечая на вопросы анкеты один человек из пяти отвечал, что он старается не показывать своё плохое настроение людям, чтобы не расстраивать и не раздражать их. К опросу учёные вернулись через 12 лет, но оказалось, что 111 человек уже умерли, а главной причиной их смерти были болезни сердца или онкология. Учёные заявили, что пока неизвестно как, но преждевременную смерть вызывают именно подавленные эмоции.

По одной из теорий, чтобы справиться с плохим настроением, люди обращаются к сигаретам, алкоголю или нездоровой пище. Ещё одна версия – отрицательные мысли привносят гормональный баланс. Но всё же исследователи подчёркивают, что необходимы дальнейшие исследования.

Британский психолог Вула Грэнд говорит, что когда человек сдерживает гнев и другие негативные эмоции, он ослабляет иммунную систему. «Люди учатся скрывать свои эмоции, начиная с раннего возраста, а потом требуется много усилий, чтобы научиться жить полноценной жизнью», - говорит Грэнд.

Понравилась эта новость? Тогда жми: