Результаты получены в результате масштабного научного исследования, проведенного в начальных школах по всей Европе. Множество предыдущих исследований основывались на данных, полученных в результате опросов,  тогда как это исследование, проведенное Лондонским Университетом Детского Здоровья, вело учёт активности 6,500 молодых людей в течение недели. Каждый из участников исследования носил акселерометр - устройство, которое измеряет продолжительность и интенсивность активности. 

Наблюдение, что дети не получают достаточно нагрузок не ново.  Но последнее исследование, финансируемое Wellcome Trust, дает, пожалуй, наиболее точную картину масштаба проблемы на уровне начальной школы.

Оказалось, что дети склонны делать тем меньше упражнений, чем старше они становятся.

Так как же мотивировать  детей быть активными? Безусловно,  школьные спортивные состязания жизненно необходимы. Но родительский вклад крайне важен. Семилетки сегодня сталкиваются с большим количеством стимулов к сидячему образу жизни, чем любое предыдущее поколение. Для многих из них планшет, гаджеты или смартфоны - часть повседневной жизни. К сожалению, многие расценивают игры на улице  как унылую альтернативу компьютерным играм.

Нет смысла говорить детям, что они должны вести активный образ жизни, чтобы быть здоровыми – такие понятия, как проблемы с сердцем, костями или весом  - пустой звук для учеников младших и средних классов. Как-то повлиять на проблему может только создание условия для физической активности, например, ходьба пешком в школу, личный пример родителей и общественные акции. Так, например, в Великобритании в преддверии нового учебного года началась компания «Питайся лучше, двигайся больше, живи дольше», которая станет призывом для людей всех возрастов к активной жизни.

Понравилась эта новость? Тогда жми: