Всего три чашки чёрного чая в день позволят сохранить зубы в хорошем состоянии, заявили британские стоматологи. Это правило действует даже в том случае, если в чай добавляется немного сахара. Исследователи объясняют этот факт тем, что в чёрном чае содержатся вещества, способные эффективно бороться с бактериями, вызывающими разрушение зубов и воспаление дёсен.

Зелёный чай так же обладает полезными свойствами – он предотвращает неприятный запах или рта и предотвращает зубной налёт.

Доктор Ракстон, материалы научного исследования которой были опубликованы британском Бюллетене Фонда питания, заявила, что есть подтверждения того, что чай помогал предотвратить потерю зуба. По словам Ракстон, бактерии во рту активно реагируют на углеводы, производя кислоту, разрушающую зубную эмаль, что и приводит к кариесу или потере зуба. Чай же содержит флавониды, которые по своему действию сходны с танином и имеют антибактериальный эффект. Поэтому специалисты рекомендуют выпивать в день не менее 3-4 чашек, что позволит уменьшить количество бактерий в ротовой полости.

Кроме этого, зелёный чай учёные называют эффективным средством для снижения веса, поскольку он повышает энергетические расходы организма. К тому же скромная чашка чая поддерживает здоровье сердца и снижает риск развития раковых заболеваний.

Новое исследование британских специалистов ещё раз закрепило позиции известной английской традиции чаепитий. Теперь британцы могут быть уверены в том, что традиционное чаепитие не только приятно, но и полезно.

Понравилась эта новость? Тогда жми: