Американские диетологи зажгли «зелёный свет» для сладкоежек. Недавно проведённое исследование доказало, что частота употребления сладостей, как и их количество не отражаются на здоровье или фигуре человека. Риск ожирения у любителей сладкого, кстати, не больше, чем у людей с другими вкусовыми пристрастиями.

Исследование проводилось исследователями одного из авторитетных американских университетов, а участниками исследования были около 5 тыс. добровольцев. Учёные хотели отыскать связь между употреблением сладостей и лишним весом или плохим самочувствием, но таких связей обнаружено не было.

Оказалось, что люди, которым сложно отказать себе в сладком, страдают от ожирения не чаще тех, что употребляет сладости всего раз в неделю или вовсе от них отказывается. То же можно сказать и о мнимой опасности о повышенном риске у сладкоежек сердечно-сосудистых заболеваний. Замечено также, что американцы, которые в сладостях себе не отказывали, отличались оптимизмом и хорошим настроением, поскольку могли в любое время порадовать себя своим любимым пирожным.

Всё бы это звучало более чем оптимистично, если бы не вред для зубов, который наносят сладости. Злоупотребление мармеладом, шоколадом и другими вкусностями ведёт, как известно, к повышает чувствительность зубов и разрушает зубную эмаль. А вот калорий в них, в сравнении с гамбургером или жаренной картошкой, совсем немного.

Понравилась эта новость? Тогда жми: