Американские исследователи пришли к выводу, что люди, которые выпивают более 4-х чашек кофе в день, рискуют умереть раньше. Это правило, как оказалось, распространяется на людей младше 55 лет. В исследовании принимали участие добровольцы в возрасте от 20 до 87 лет.

«1-2 чашки кофе в день уменьшают риск болезней сердца, но сегодня человек пьёт кофе, гораздо больше, чем кажется, - говорит Линдси Дженис, корреспондент АВС. По его словам, в основу исследования были положены данные 1970-х годов. Но с того времени размер чашек значительно увеличился. Сегодня порция кофе может быть в 2 раза больше, чем это было лет 40 назад.

Но для тех, кому исполнилось 55, есть и хорошие новости – не важно, сколько чашек кофе в день они выпивают, это никоим образом не отразится на их здоровье и на продолжительности жизни.

Учёные подчёркивают, что кофе имеет весьма сложный химический состав. Из-за этого вещества в нём содержащиеся, могут оказывать как благотворное, так и негативное влияние на здоровье человека, в зависимости от объёма выпитого напитка.

Михаил Гинзбург, редактор журнала «Худеем правильно», утверждает, что к кофе нужно относиться, как к метаморфозе. По его словам, если в возрасте до 55 лет злоупотребление кофе может стать очень значимой причиной ухудшения здоровья, то в старшем возрасте кофе на статистику сердечных болезней влияет несущественно.
 
Эксперты отмечают, что в группе, в которой кофе не пьют, может оказаться больше людей малоподвижных или с выраженным ожирением, а в группе любителей кофе – людей более подвижных и с нормальным весом. Получается, что у одной группы эти факторы препятствуют развитию ишемии, а у другой – способствуют её развитию. В целом же получается «ничья».

Стоит отметить, что в кофе содержится много антиоксидантов, благодаря чему этот напиток стимулирует мозговую активность и эффективен в борьбе с воспалительными процессами.

Не стоит, однако, забывать, что в больших количествах кофе повышает артериальное давление и стимулирует атеросклероз сосудов.

К тому же люди, пьющие много кофе, отличаются склонностью к курению.

Понравилась эта новость? Тогда жми: