По подсчётам учёных медиков среднестатистический владелец смартфона берёт его в руки примерно 150 рез в день, не задумываясь о том, что этот гаджет может стати причиной серьёзных проблем со здоровьем. Кроме всем понятной проблемы со зрением, которое скорее всего у владельца смартфона достаточно быстро испортится из-за постоянной концентрации на небольшом постоянно мелькающем экране, проблем со слухом из-за шума динамиков, существуют и другие напасти.

Специалисты утверждают, что смартфоны незаметно изменяют осанку и самочувствие человека. Сегодня стало гораздо больше людей, страдающих болями в плечах и шее. Дело в том, что человек, читая что-то на планшете или смартфоне, склонен наклонять голову вперёд. Такая поза зажимает нервы и сдавливает верхний отдел позвоночника, отсюда и возникает чувство усталости и неприятные ощущения в спине.

Постоянно пользование смартфоном может исказить линию подбородка, поскольку постоянный изгиб шеи под смартфоном или планетом усиливают нагрузку именно на эту часть лица, что катастрофическим образом сказывается на её тонусе. Чтобы избежать подобных проблем специалисты рекомендуют удерживать гаджет на уровне лица, а не под грудью.

Но это не самое страшное. Всем известно, что телефоны во время разговора запотевают. Но далеко не все знают, что в это время в них появляется микробов в 18 раз больше, чем на сливном баке в мужском туалете. Эксперты утверждают, что эти микробы способны вызывать угревую сыпь. Чтобы каким-то образом защититься от этого, рекомендуется пользоваться громкой связью, обязательно протирать телефон специальным обеззараживающим раствором и не пользоваться чужими смартфонами.

Ещё один негативный момент – планшеты и телефоны оказывают негативное влияние на сон. Физиологи утверждают, что голубой свет, продуцируемый этими устройствами гаджетами, негативно влияет на природные гормоны, в частности, на меланин, которые отвечает за засыпание. Чтобы ослабить это влияние, увеличив свои шансы на качественный сон, медики советуют снижать яркость экранов и удерживать их подальше от лица.

Понравилась эта новость? Тогда жми: