Ученые и врачи составили список напитков, которые будут наиболее полезны для здоровья и организма человека. В число лидеров списка по полезности вошли такие продукты, как: витграсс, морс, молокой, чаи и какао. В списке было еще много других полезных напиткой, однако эти по мнению ученых наиболее полезны человеку.

Первое место в списке подели зеленый и мятный чай. Мятный чай широко известен тем, что снимает усталость, нормализует сон и кровообращение, обладает прекрасными тонизирующими свойствами. Зеленый чай не менее полезен, так как он содержит большое количество флавонидов и антиоксидантов полезных для работы сердца и укрепления костей. 

 
Нежирное молоко заняла третье место в списке полезных напитков. Ученые отметили, что такое молоко будет чрезвычайно полезно благодаря содержащемуся в нем белку, кальцию и витамину D.
После молока ученые отметили полезность томатного сока. Данный напиток поможет в борьбе с онкологическими заболеваниями благодаря содержащемуся в нем ликопену.

Какао – полезен при поднятии настроения, так как способствует выработке эндорфинов – гормона счастья. Соевое молоко поможет справиться с избытками холестерина в организме. Полезен будет и клюквенный морс, который богат бензойной кислотой. Витграсс – сок, приготовленный из ростков пшеницы, содержит множество минералов и замедлит процесс старения.

Понравилась эта новость? Тогда жми: