Японские учёные пришли к выводу, что люди, которые ежедневно выпивали по чашке кофе в день, на 20% снижали риск возникновения инсульта в сравнении с теми, что старался избегать этого напитка. Таких же результатов добивались поклонники зелёного чая: снизить риск инсульта можно, выпивая в день 4 чашки этого напитка.

В исследовании японских учёных принимали участие 84 тыс. добровольцев старше 13 лет.

Оказалось, что зелёный чай даже в меньших количествах является профилактическим средством от сосудистых болезней. Обследование участников эксперимента в возрастной группе от 45 до 73 лет показало, что у них нет онкологических или сердечно-сосудистых заболеваний.

Зелёный чай, как правило, пьют те, кто ведёт активный образ жизни, в люди, предпочитающие кофе, не отказывают себе в сигарете и игнорируют физические упражнения.

Пока не совсем понятно, как именно зелёный чай влияет на организм человека, хотя, по мнению учёных, защиту сосудов могут обеспечивать содержащиеся в этом напитке катехины. Относительно кофе, учёные полагают, что этот напиток обеспечивает положительный импульс организму благодаря кофеину и хлорогеновой кислоте. Эти вещества помогают снизить риск инсульта и диабета второго типа. К тому же оба напитка являются прекрасной возможностью защитить организм человека от сердечных приступов.

«Регулярное употребление чая и кофе в значительной степени снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращает образование тромбов», - говорит доктор Кокубо.

В прошлом году исследователи обнаружили, что чем больше человек пьёт кофе, тем более низкая вероятность ранней смерти из болезней сердца, респираторных заболеваний, диабета и инфекций.

Понравилась эта новость? Тогда жми: