Для того чтобы ребёнок употреблял в пищу фрукты и овощи, необходимо во время беременности соблюдать особый режим питания, сообщает The Daily Mail.

На примере 46 детей в возрасте 6-12 месяцев было установлено, что они охотнее едят то, что во время беременности и грудного вскармливания кушала их мать.

Например, если мать несколько раз в неделю пила морковный сок, то дети в 2 раза чаща выбирали кашу именно с этим вкусом. Доктор Джули Меннелла отмечает, что у детей изначально возникает тяга к продуктам, которые содержат соль и сахар. Горьковатые же овощи будут им не по вкусу. Но даже этих детей можно приучить к правильным продуктам.

Учёные констатируют тот факт, что дети, которых кормили из бутылочки, на овощи и фрукты переходили гораздо быстрее, если эти продукты начинали вводить в их рацион, когда происходил переход на твердые продукты. К двум годам рацион ребёнка должен быть таким же разнообразным, как и у взрослого. Ребёнка необходимо постепенно знакомить со вкусом овощей и фруктов, поэтому обмазывать капусту вареньем бессмысленно.

Проводился ещё и отдельный тест, который предполагает кормление детей зелёной фасолью в течение 8 дней. В первый день дети съедали в среднем 50 гр фасоли. Но за отведённое время порция выросла до 80 гр. От метода кормления ребёнка – из бутылочки или грудью это не зависело.

Понравилась эта новость? Тогда жми: