Американские учёные из Академии неврологии пришли к выводу, что люди, которые регулярно употребляют сладкие напитки, в том числе и с диетическими подсластителями, склонны к депрессиям. А вот несладкий кофе, по их мнению, риски депрессии наоборот снижает.

В исследовании принимали участие около 264 тыс. человек от 50 лет до 71 года. В расчёт брались факторы употребления чая, лимонада, фруктовых напитков и кофе за период времени с 1995 по 1996 годы. Через 10 лет учёные вновь провели опрос этих людей и выяснили, что среди них было зафиксировано более 11,3 тыс. случаем депрессии.

Люди, которые выпивали более 4 стаканов лимонада в день, впадали в депрессию30% чаще в сравнении с теми, что лимонад не пил.

Участники эксперимента, которые выпивали 4 банки фруктового сока в день, страдали депрессией на 38% чаще, в сравнении с теми, кто подслащённых напитков не употреблял. А вот те, кто выпивал в день 4 чашки кофе страдали от депрессии на 10% меньше тех, кто кофе не пил вовсе.

По мнению руководителя исследования доктора Хонглей Чена, результаты исследования говорят о том, что сокращение потребления подслащенных напитков или их полное исключение из рациона позволит реально сократить риск депрессий.

Специалисты считают, что необходимо проведение дополнительных исследований, которые позволят подтвердить эти выводы, а пока люди, которые страдают от депрессий, не должны отказываться от прописанных лекарств.

Понравилась эта новость? Тогда жми: