Хотя главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко и обращался с просьбой к россиянам встретить новый год на трезвую голову, провести новогодние праздники в трезвом состоянии получается, не у всех. По этой причине одной из актуальных проблем является похмелье.

Медики предложили простые и эффективные способы, которые позволят справиться с праздничным похмельем.

Медики предупреждают, что передающийся из поколения в поколение дедовский метод – выпить утром рюмку водки подходит далеко не всем. Более того, если рюмка водки снимает похмелье, ничего хорошего в этом нет. Это значит, что организм уже попал в алкогольный плен, вырваться из которого будет нелегко.

Для многих эффективным способом станут различные шипучие таблетки и всевозможные порошки, которые снимают похмелье и которые сегодня в избытки можно найти практически в любой аптеке.

Лучшие друзья человека на утро после алкогольных возлияний - цитрусовые. Они содержат много лимонной кислоты, которая запускает метаболические процессы в организме. Организм начинает усиленно перерабатывать кислоту, а вместе с  этим уничтожает и продукты распада алкоголя. Можно кушать цитрусовые просто так, а можно приготовить антиалкогольный коктейль. Для коктейля в стакан свежевыжатого апельсинового сока рекомендуется добавить яичный желток.

Действенным средством для снятия похмелья считается контрастный душ или баня. Здесь важно обеспечить перепад температур, от которого поры будут то сужаться, то расширяться, выводя при этом из организма всю накопленную гадость. Специалисты советуют заходить в парилку не менее чем на 30 секунд, а потом сразу же становиться под ледяную воду. Такую процедуру необходимо проделать не менее 3-х раз.

Не самым эффективным способом справиться с похмельем, но точно самым приятным является секс. Занятия сексом, как и любая физическая нагрузка, стимулируют обменные процессы в организме и помогают быстрее выводить из организма продукты распада алкоголя. Действенным способом, по мнению медиков, является и сон.

Понравилась эта новость? Тогда жми: