Включение в рацион даров природы позволяет повысить фертильность и либидо. Правда, все эти продукты должны быть не обработаны, утверждает ресторатор Маз Пугой.

По его словам, миндаль, насыщенный жирным кислотами, способствует активной выработке тестостерона. Он также насыщен витаминами В12, Е, магнием и кальцием. Запах миндаля возбуждающе действует на женщин. Плоды авокадо дают организму силы, поставляя фолиевую кислоту. Авокадо дарит организму также калий и витамин В6, который воздействует на гормональный фон. В бананах содержатся калий и витамины группы В.

Базилик значительно улучшает общее самочувствие, стимулирует половое возбуждение и улучшает кровоток. А вот корень перуанского мака и вовсе называют природной Виагрой. Это растение богато витаминами, аминокилотами и минеральными веществами, а также увеличивает число сперматозоидов. Виагрой называют и кардамон. Его секрет в цинеоле – веществе, которое усиливает приток крови к половым органам. Такими же свойствами обладает и чеснок.

Удивительными свойствами обладает сельдерей, содержащий андростерон. При его употреблении вырабатываются феромоны, которые привлекают женщин и улучшают настроение. Тыквенные семечки богаты цинком, он способствует выработке тестостерона.

Ещё один полезный продукт – спаржа. Это растение является источником витамина Е, который необходим и для здорового сна и для нормального либидо. К тому же в этом растении есть фолат, который повышает вероятность зачатия и гарантирует правильное развитие плода.

Понравилась эта новость? Тогда жми: