Люди, которые генетически предрасположены к ожирению, должны исключить из своего рациона сладкую газировку, поскольку она вызывает набор веса у этой группы. К таким выводам пришли исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья.

Доцент Лю Ци утвреждает, что в данном случае сочетание генетики и внешних факторов может сыграть злую шутку. Учёные уже давно говорили об опасности калорий, содержащихся в напитках: в частности, о том, что сладкие газированные напитки могут спровоцировать ожирение и сахарный диабет. Однако то раннее исследование было не полным.

В рамках нового исследования экспертами были рассмотрены все аспекты данной проблемы. Добровольцев разделили на 4 группы: выпивающие менее 1 порции газированных напитков в месяц, выпивающие в месяц 1-4 порции газировки, употребляющие в неделю 2 – 6 порций газировки, те, кто выпивает 1 и более порций газировки ежедневно.

Оказалось, что генетическая предрасположенность увеличивает риск развития ожирения среди людей, который выпивают в день 1 и более порцию сладкого напитка. Добровольцы из этой группы оказались примерно в 2 раза крупнее добровольцев, которые потребляли менее 1 порции сладкой газировки в месяц. При том учёные отмечают, что предрасположенность к полноте на генетическом уровне – это не приговор. Отказ от газировки и здоровый образ жизни обезопасит от лишнего набора веса.

Понравилась эта новость? Тогда жми: