Исследования показали, что у людей среднего возраста, которые трудятся более 55 часов в неделю, мозг с поставленными задачами справляется гораздо хуже, чем у тех, что работает 40 часов в неделю.

Исследователями Финского института профессионального здоровья проводились исследования в данном направлении, начиная с 1958 года. До настоящего времени было проведено 12 исследований, участниками которых были 22 тыс. человек из различных стран. Анализ результатов научных изысканий показал, что у тех, чей график работы превышал 8 часов в день, риск развития сердечных болезней увеличивается на 40-80%.

В связи с постоянной переработкой человек попадает под воздействие стресса. Кроме этого, причинами проблем с сердцем становится и отсутствие физической активности, и неправильное питание. Необходимо уточнить, что 3 года назад эта же группа учёных выяснила, что так называемое «горение на работе» повышает опасность слабоумия в пожилом возрасте.

Ранее учёные заявляли, что малоподвижный образ жизни становится причиной развития онкологических заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системой и диабета. Люди, которые в сидячем положении проводят 6 и более часов в сутки, имеют на 40% больше шансов умереть в течение 15 лет в сравнении с теме, кто в сидячем положении проводит в сутки менее 3-х часов.

Понравилась эта новость? Тогда жми: