Новости

RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в LiveJournal


1.09.2012 21:57
3523
Мобильные телефоны и планшетники лучше отложить за два часа до сна

Американские исследователи настоятельно рекомендуют отказаться от использования планшетных компьютеров и мобильных телефонов перед сном. Дело в том, что коротковолновой свет, которым освещаются экраны гаджетов, замедляет, а в отдельных случаях даже останавливает производство меланина, который отвечает в организме человека за суточный режим.

В экранах планшетников и мобильников используется задняя подсветка, и именно она способна стать причиной негативного воздействия на процессы выработки в организме человека мелатонина. Это приводит к нарушениям сна. Мелатонин отвечает за естественный суточный режим, а в тёмное время суток даёт сигнал организму, что пришла пора готовиться ко сну. Гаджеты этот алгоритм нарушают.

Последствием может быть не только хроническое нарушение сна, но и развитие ожирения и даже диабета второго типа. При длительном же воздействии этих световых волн не исключено развитие рака груди.

Учёные проверяли негативный эффект именно на планшетных компьютерах и мобильных телефонах, но не исключается, что нарушение сна могут вызывать любые другие гаджеты, у которых ест задняя подсветка экрана.

Понравилась эта новость? Тогда жми:


Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:







Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet


Также читайте


Оставить комментарий



 
facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к EcoByt.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится ЭкоБыт