Американские ученые в результате исследования пришли к выводу, что многие популярные сегодня продукты питания способны провоцировать у человека сонливость и понижать уровень работоспособности, путем повышения индекса усталости.

В топ вредоносных продуктов попало множество так любимых многими «вкусностей», продаваемые в супермаркетах. На первом месте по вредоносности оказалось спиртное, способное вызывать у человека сонливость.

Другие продукты в рейтинге вредоносных помимо провокации сонливости так же снижают уровень работоспособности человека. Это происходит во много благодаря тому, что они вызывают у человека усталость.

На втором месте рейтинга находятся сладости. Дело в том, что большинство сладостей изменяют у человека в организме уровень глюкозы, тем самым действуя на человека утомляюще.

Третье место в рейтинге как ни странно мясо индейки. Ученым удалось установить, что содержащиеся в мясе индейки в избыточном количестве белки так же постепенно способствуют утомляемости. Замыкают список вредных продуктов макароны из пшеничной муки и всевозможная выпечка, которая так же вызывает нарушение щелочного баланса.

Понравилась эта новость? Тогда жми: