Учёные и калифорнийского университета провели ряд исследований, на основании которых пришли к заключению, что умение забывать обиды и прощать обидчиков позитивно сказывается на здоровье человека.

Установлено, что люди, которые не обижаются, подвергаются гипертоническим приступам гораздо реже. В исследовании принимали участие 200 испытуемых, которых подключали к оборудованию, которое фиксировало частоту сердечных сокращений и уровень кровяного давления. После этого испытуемым предлагали вспомнить случай из жизни, когда их обижали. Половине добровольцев сказали по этому поводу позлиться, в другой половине – подумать о прощении. Затем участников на 5 минут отвлекали, после чего просили подумать о нанесённой им обиде. 

Было установлено, что у испытуемых из «прощающей» группы в сравнении с «обиженными» артериальное давление увеличилось значительно слабее.

Это натолкнуло учёных на мысль, что умение прощать защищает от физиологического ущерба, который наносят психологические травмы.

Понравилась эта новость? Тогда жми: