Врачи советуют офисным работникам включать в свой ежедневный рацион груши, которые, по их мнению, являются прекрасной профилактикой от нервных расстройств, депрессии, бессонницы, раздражительности и от хронической усталости. Все эти проблемы считаются профессиональными болезнями офисных работников.

Диетологи назвали грушу натуральным детоксикатором для пищеварительной системы, поскольку фрукт содержит много витаминов (особенно витамина С) и пищевых волокон. Этот фрукт не только способствует очистке организма, но и благотворно влияет на состояние кожи. К тому же груша – признанный натуральный энергетик, помогающий восстанавливать силы и придающий к тому же  блеск волосам.

Специалисты отмечают, что работа в офисе только со стороны кажется необременительной и спокойной. Сегодня в международной врачебной практике уже не первый год используется термин «офисные болезни», под которыми в первую очередь подразумеваются проблемы с нервной системой.

Медики рекомендуют съедать ежедневно натощак не менее 2 груш в день. Для нормального пищеварения диетологи советуют запивать груши водой.

Понравилась эта новость? Тогда жми: