Достаточно часто люди предпочитают смотреть по вечерам телевизор или сидеть перед экраном монитора, не включая свет. Исследователи из Университета Огайо уверены, что подобная практика способна «сбить» внутренние часы и провоцирует депрессии.

Опыты проводились на хомяках. В течение суток контрольная группа животных находилась в темноте 8 часов, а потом 16 часов при дневном свете. Вторая группа 4 недели проводила по 16 часов с дневным светом, а ночью свет приглушали.

Оказалось, что животные из второй группы оказались в дневное время суток менее активными, и у них отмечались признаки депрессии, которые проявлялись в том, что они отказывали от лакомства. После этого животных вернули к нормальному режиму. Через 2 недели состояние животных из второй группы стало лучше.

Руководитель исследования Трэйси Бедросян заявила, что тот факт, что современный человек не спит в полной темноте, негативно сказывается на его состоянии. Тусклый свет стал причиной серьезных изменений в мозге хомяков. Учёные выявили у них повышенную концентрацию фактора некроза опухоли, который сопряжён с депрессией.

Понравилась эта новость? Тогда жми: