Люди, которые намерены ограничиться недельным отпуском, должны знать, что их отдых в лучшем случае сведётся всего к трём дням, поскольку четыре дня им потребуется на переключение, сообщает издание The Telegraph. Именно через три дня люди начинают испытывать расслабление и забывают о рабочих буднях.

Статистика британских учёных свидетельствует, что каждый пятый работник не в состоянии «отгулять» все положенные ему выходные дни из-за психологического давления (не возможно вписать отпуск в свой рабочий график или график своих коллег, работе требует огромной отдачи). При этом каждый седьмой работник опасается уходить в отпуск из-за неблагоприятной экономической обстановки и накапливает при этом хроническую усталость.

В итоге каждый четвёртый, находясь на отдыхе, продолжает работать, а треть думает о своей работе и в выходные. Несмотря на это, каждый третий признаётся, что после отпуска работать ему становится легче. Психолог Гленн Вилсон (Великобритания) утверждает, что правильнее было бы для повышения работоспособности брать достаточно часто сразу по несколько дней отдыха, поскольку эффект от длительного отпуска исчезает уже через 2-3 недели.

Понравилась эта новость? Тогда жми: