До недавнего времени считалось, что после еды нужно в обязательном порядке и при этом как можно быстрее почистить зубы. Стоматологи развеяли этот миф, заявив, что если чистить зубы после каждого приёма пищи, то им можно нанести вред.

Медики не рекомендуют чистить зубы, если человек выпил чашку кофе или поел всего полчаса назад. Дело в том, что кислота, содержащаяся в продуктах, особо много её в газировке, провоцирует разрушение дентина – слоя, который располагается под эмалью.

Если начать чистить зубы сразу после приёма пищи, то кислота фактически будет ещё глубже проталкиваться в ткани зуба, ускоряя процесс разложения.

Согласно результатам исследования доктора Говарда Гэмбла, чистка зубов, которая осуществлялась в течение 20 минут после окончания еды, приводила к деминерализации зубов, провоцируя более быструю эрозию эмали. Специалисты советуют не чистить зубы  раньше чем через час после приёма пищи.

Понравилась эта новость? Тогда жми: