Для того чтобы избежать диабета, достаточно отказаться от быстрого питания и пережёвывать пищу вдумчиво и длительно, сообщает The Daily Mail. Те, кто любит поесть быстро, заглатывая крупные куски пищи, сталкивается с диабетом и набором веса в 2 раза чаще.

Такую закономерность выявили литовские специалисты после того, как проанализировали состояние 702 человек. У 233 из них диагностировали диабет. Всем участникам исследования предлагался вопросник об образе жизни, а также необходимо было пройти диагностику на сахарный диабет. Кроме этого, учёных интересовало, насколько быстро кушали добровольцы.

Выводы оказались однозначными: человек, который ел быстро, автоматически попадал в группу риска диабета второго типа. По мнению экспертов из Литовского медуниверситета, развитие диабета зависит и от генетических, и от внешних факторов. Скорость, с которой человек поглощал пищу, является как раз примером внешних факторов.

Пока установить в чём причина этой закономерности учёные не смогли. Правда, раньше специалисты доказывали, что большая скорость поглощения пищи связана с увеличением объёма потребления. Чем больше человек ест, тем серьёзнее риск ожирения, которое и становится причиной диабета.

Понравилась эта новость? Тогда жми: