Новости

RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в LiveJournal


8.05.2012 20:57
3092
Необходимость проверять рабочий e-mail вгоняет человека в состояние стресса

Достаточно на какое-то время забыть о необходимости получать и читать рабочую почту, как удастся значительно снизить уровень стресса, повысив при этом концентрацию работников. К таким выводам пришла группа учёных Калифорнийского Университета под руководством профессора Глорий Марк.

В процессе экспериментов эксперты присоединяли датчики частоты сердцебиения к людям, которые работали за компьютером. При этом специальная программа отслеживала, насколько часто человек переключается при работе между окнами различных программ.

Оказалось, что люди, которые читали почту, между программами переключались в 2 раза чаще и при этом находились в тревожном состоянии, свидетельством чего было учащённое сердцебиение.

Кроме этого, эксперимент показал, что люди, которые отказывались от почты, говорили о том, что чувствуют себя прекрасно, и это к тому же оказывало позитивное воздействие на их работоспособность.

Учёные обращаются с призывом к работодателям обратить внимание на результаты их исследования и устраивать так называемые «дни отдыха от почты». Если этого не делать, то сотрудники будут пребывать в постоянном стрессе, что приводит к развитию целого ряда болезней.

Понравилась эта новость? Тогда жми:


Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:







Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet


Также читайте


Оставить комментарий



 
facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к EcoByt.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится ЭкоБыт