1
+1
0
Бодибилдеры-близнецы Льюис и Оуэн Харрисон
Братья-близнецы Льюис и Оуэн Харрисон из США показали воистину образцовую «прокачку» своего тела. Все дело в том, что оба брата являются бодибилдерами. Их исключительность в том, что столь внушительный результат был достигнут без использования каких-либо специальных средств, будь то спортивное питание или спортивная химия. Секрет братьев очень прост и они поделились им с большой охотой.
Бодибилдеры-близнецы Льюис и Оуэн Харрисон
Как пояснил Льюис, в детстве, как и сейчас, они с братом были, что говорится «не разлей вода». Когда один из них решил начать качать свое тело, братья решили, что должны быть 100% близнецами во всем. Качаются 23-летние бодибилдеры с 16 лет.
Бодибилдеры-близнецы Льюис и Оуэн Харрисон
Секрет молодых спортсменов прост – никакой химии, даже если она спортивная. Братья не используют даже «спортивного питания», содержащего большой объем протеина и полезных для роста мышечной массы веществ.
Бодибилдеры-близнецы Льюис и Оуэн Харрисон
Все что употребляют в пищу Льюис и Оуэн Харрисон сугубо натурального происхождения. Более того, братья придерживаются очень жесткой диеты, почти не употребляют вредных продуктов, едят как можно больше фруктов и овощей, а также куриных яиц, рыбы и мяса. С последним, пояснили Харрисоны нужно быть очень осторожным, однако если употреблять мясо в пределах нормы оно не вредит организму, уверяют спортсмены.
Бодибилдеры-близнецы Льюис и Оуэн Харрисон
Куда важнее то, что браться ведут исключительно здоровый образ жизни: табак, наркотики и алкоголь полностью исключены из употребления. Что же до рецепта «приготовления» 44-дюймовой груди, 18-дюймовых бицепсов и 32-дюймовых талии, то, как сказали близнецы, "спортзал, спортзал и еще раз спортзал". Причём, объёмы у близнецов абсолютно одинаковы.
Бодибилдеры-близнецы Льюис и Оуэн Харрисон
К этому стоит добавить пробежки два раза в день, утреннюю и вечернюю гимнастики, а также дополнительные упражнения при первой же свободной возможности.
Понравилась эта статья? Тогда, жми:
Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:
